Возможно, Вы спросите: «Зачем мне это?». Резонный вопрос; если только потому, что так делает подруга/друг или сестра – это еще не повод. Если же чувствуете внутреннюю необходимость поговорить с кем-то, кто сможет выслушать без критики, упреков, поучений, сопровождающихся высказываниями типа: «Да как же ты мог/могла …», «А разве ты это не знал/не знала?!!», то кабинет психолога – это то самое место. Даже если эта встреча будет похожа на встречу попутчиков в купе (встретились незнакомцы, пооткровенничали, расстались на всю оставшуюся жизнь). Если же пока Вы совсем не хотите себя «обнаруживать», тогда консультации через форум или электронную почту (с 01.06.02 консультации через электронную почту - платные) – тоже выход из положения. Здесь рекомендации даст квалифицированный специалист, которого, кстати, Вы можете выбрать сами, ориентируясь на  данные о нем, помещенные на странице "О нас". 

Хочется сразу развести два понятия: консультирование и психотерапия, чтобы не вводить друг друга в заблуждение. Возможно, Вы и сами прекрасно представляете разницу между психотерапией и психологической консультацией. Однако для тех, кто слабо ориентируется в этом, мы поясним основные моменты.

Что же такое психотерапия и кто такой психотерапевт? Как понять, что необходимость в психотерапии назрела, другими словами, как это может проявляться, по каким признакам распознается?

Консультация – это не более чем совет, рекомендация, взгляд со стороны. Такие консультации с удовольствием проводят умудренные опытом соседи, сослуживцы, родители. Да, наверное, каждый в своей жизни хоть раз выступал в роли консультанта по чьей-то просьбе или собственной инициативе. Такое взаимодействие, безусловно, может дать положительный результат, но, как правило, имеет временный эффект. Это как таблетка анальгина – снимает боль, но не лечит. При встрече с новыми трудностями  возникают те же вопросы и то же состояние неудовлетворенности собой.

В нашей жизни всегда есть какие-то трудности, проблемы. И это не признак слабости, неполноценности или какого-то несоответствия  общепринятым нормам. Решая одни проблемы, мы получаем новые и так течет наша жизнь. 

Психотерапия работает не с внешними событиями, а с внутренними и обеспечивает поиск собственных решений и путей. Психотерапия не поможет изменить внешние события: не вернет умершего, не отменит решение руководителя об увольнении, не склеит уже распавшуюся семью. Психотерапия поможет справиться с душевной болью, разрешить внутренние конфликты, прийти к выбору и принятию самим  человеком его собственного решения, освободиться от симптомов, которыми проблема заявляет о себе. А симптомы (=признаки) могут быть различными: от сердечной боли, бессонницы, снижения влечения до наступления тягостных, мешающих мыслей, переживаний, постоянных волнений и сомнений.

Отношения между психотерапевтом и обратившимся за помощью носят характер сотрудничества. В любой момент по желанию обратившегося  они могут быть прерваны. Но если они поддерживаются, то обратившийся делит с психотерапевтом/психологом ответственность за происходящее и сам контролирует  свою жизнь. Психотерапевт как помогающая личность  вступает  в помогающие отношения в тех пределах времени и целей, которые обратившийся сам считает приемлемыми, разумными, уместными. Ошибочно предположение, будто бы психолог и/или психотерапевт будет копаться в чужой душе. Будет, но только в той части, в которой сам обратившийся захочет покопаться вместе с психологом или психотерапевтом.

Проблемы, в решении которых мы могли бы Вам помочь обозначены выше в представлении психологов, работающих на нашем сайте. В нашей команде в настоящий момент нет специалиста по работе с зависимостями (алкогольной, наркотической и др.) и психическими заболеваниями, поэтому в решении подобных проблем мы едва ли  сможем помочь.